Близятся новогодние
праздники с ожидаемыми гуляниями у городских елок, снежных городков и катанием с
ледяных горок. В условиях длительного пребывания при низкой температуре воздуха
возможно как общее охлаждение организма, так и получение обморожения.
Обморожение представляет собой повреждение какой-либо части тела (вплоть до
омертвения) под воздействием низких температур. Этого можно избежать, если
руководствоваться здравым рассудком и следующими
рекомендациями:
Не пейте
перед выходом на улицу и тем более на морозе спиртного — алкогольное опьянение
вызывает большую потерю тепла, вызывая иллюзию согревания. Дополнительным
фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках
отморожения.
Не курите на
морозе — курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает
конечности более уязвимыми.
Носите свободную одежду — это способствует нормальной циркуляции крови,
прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Верхняя одежда обязательно должна
быть непромокаемой. Особое внимание уделяйте выбору обуви, она не должна быть
тесной, в сапоги нужно положить теплые стельки, лучше надеть
шерстяные.
Не носите на
морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений — колец,
серёжек и т. д. Металл быстро остывает на морозе, а кольца на пальцах затрудняют
нормальную циркуляцию крови.
Пользуйтесь помощью друга —
следите за лицом друга, особенно за ушами, носом и щеками, за любыми заметными
изменениями в цвете, а он будет следить за
вашими.
Не позволяйте
отмороженному месту снова замерзнуть — это вызовет куда более значительные
повреждения кожи.
Прячьтесь
от ветра — вероятность отморожения на ветру значительно выше.
Перед выходом на мороз надо
поесть — вам может понадобиться
энергия.
Особое внимание
надо уделять детям и людям пожилого возраста. У детей теплорегуляция организма
еще не полностью настроена, а у пожилых людей и при некоторых болезнях эта
функция бывает нарушена. Эти категории более подвержены переохлаждению и
отморожениям. Отпуская ребенка гулять в мороз, помните, что ему желательно
каждые 15-20 минут возвращаться в тепло и
согреваться.
Первая
медицинская помощь при обморожении заключается в немедленном согревании
пострадавшего, особенно отмороженной части. Для этого человека вносят или вводят
в тёплое помещение, снимают обувь и перчатки. Отмороженную часть тела легко и
бережно массируют чистыми руками, затем помещают в ёмкость с тёплой водой
(30-32oС). За 20-30 минут температуру воды постепенно доводят до 38-39oС. После
согревания, повреждённую часть тела вытирают насухо, закрывают стерильной
повязкой и тепло укутывают. Пострадавшего необходимо тепло укрыть, дать горячее
питьё, обезболивающие средства, организовать быстрейшую доставку в лечебное
учреждение.
Внимание!
Отмороженные участки тела нельзя смазывать жиром или мазями, растирать снегом,
помещать в горячую воду.
Наконец, помните, что лучший способ выйти из неприятного положения — это в него
не попадать. В сильный мороз старайтесь не выходить из дому без особой
необходимости.
Зав. приемным отделением МБУЗ «КГБ № 1»Нариман Рифкатович Галинуров