Важное

Профилактика злоупотребления алкогольной продукцией.

28 Декабря 2020

1. ограничение доступа к алкоголю и уменьшение предложений по употреблению алкогольных напитков (минимизировать моменты, где присутствует алкоголь в больших количествах);

2. расширение круга увлечений (заняться спортом или туризмом, открыть в себе таланты и максимально наполнить свою жизнь событиями, не связанными с алкоголем);

3. самоконтроль и самодисциплина, осознавание значимости своего мнения, укрепление самоуважения;

4. сведение к минимуму разнообразных конфликтов и острых ситуации, чтобы не возникло желание вернуться к употреблению спиртных напитков;

5. выявление ранних изменений личности человека, испытывающего тягу к алкоголю, установление психологического заслона;

6. формирование и поддержание мотивации на здоровый образ жизни, социально-активное поведение, что помогает обрести устойчивость к стрессам и предотвратить развитие зависимости.

поделиться