Тема тренинга: «Как наполнить свою жизнь радостью, энергией и удовольствием».
По словам психолога-консультанта Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги Любови Перловой от того, насколько верно человек сделает выбор, зависит его счастье и удовлетворенность жизнью или, наоборот, печаль и разочарование.
Конечно же, ошибок не избежать. Каждый человек — личность - и воспринимает ситуацию индивидуально, сам принимает то или иное решение. Падая и оступаясь, человек учится принимать правильные решения.
Учеными установлено, что счастливые люди не боятся кризиса. Они знают, что делать: решают проблему или избавляются от негативной эмоции.
Одна интересная беседа в неделю с человеком, который тебе действительно интересен, дает больше, чем ежедневные встречи со случайными знакомыми.
Самая главная цель в жизни – советуют психологи - искать, что именно делает нас счастливыми. И уметь быть благодарными.
«Практикуйте благодарность каждый день: себе, своему товарищу или руководителю, своей подруге, своим соседям или друзьям, своей семье» - рекомендует психолог Любовь Перлова.
В завершении встречи участники тренинга познакомились с полезной литературой по психологии и взяли книги для прочтения и саморазвития.
Наталья Васильченко, Сургутский МОВО – филиал ФГКУ «УВО ВНГ России по Ханты-Мансийскому автономному округу – Югре». Фото автора