В последний день февраля, который в этом году заканчивается 29 числом, Сургутский филиал БУ «Центр медицинской профилактики» организовал для школьников креативный урок здоровья. Знаковое мероприятие прошло в школе №8 имени А.Н. Сибирцева, а его участниками стали ученики 9 классов.
Ребята позанимались утренней физкультурой вместе с Екатериной Сыддыковой. Её жизнь полностью изменилась, когда она решила активно заниматься спортом, затем, на примере Екатерины несколько сургутян стали последователями здорового образа жизни.
«Очень жалею, что во времена моей школьной молодости, спорт и основы здорового образа жизни не популяризовались среди молодежи, нам никто не рассказывал, что основа успешной и благополучной жизни в будущем — это спорт, а не пагубные привычки, — рассказала Екатерина собравшимся ученикам. — Сегодня у молодежи больше возможностей и информационных ресурсов, которые помогут привить культуру здорового образа жизни. Спорт помогает в тренировке самодисциплины, в достижении многих целей, находить единомышленников, выбирать правильную мечту, управлять своей жизнью. И ещё, стать более активным, позитивным во всех сферах деятельности. Вместе со спортом тренируется характер, дух, проявляется любовь и уважением к себе. Поэтому, призываю всех с молодости выбирать спорт, заниматься физическими упражнениями, правильно питаться и жить в здоровье».
«Поддерживая слова Екатерины Сыддыковой, могу сказать, что спорт — это крепкая и надежная база вашего будущего, — добавил заведующий Сургутским филиалом БУ «Центр медицинской профилактики» Владимир Пидзамкив. — Начинать заниматься спортом никогда не поздно. Для этого важно лишь желание, сила и упорство. Не стоит откладывать на завтра «пойти, побегать», «посетить тренажерный зал» или «записаться в спортивную секцию». Чем раньше ваш организм начнет тренироваться, тем меньше вы будете жаловаться на плохое самочувствие, думать о болезнях и страдать депрессией».
После презентационной лекции Екатерины Сыддыковой, собравшиеся ученики вместе с ней выполнили основные физические упражнения, которые можно повторять дома в свободное от учебы время. Также старшеклассники поинтересовались у организаторов, какие правильные дыхательные упражнения существуют для успокоения и расслабления в канун экзаменов, спрашивали про основы здорового питания, про еду и образ жизни. Ребята отметили, что такие встречи помогают им в выборе правильного направления в их жизни, понимании и осмыслении приоритетов. На примере успешных людей они могут научиться быть здоровым, развитым и целеустремленным человеком в будущем, для этого важно лишь настрой и желание.
Айгуль Бураншина, специалист по связям с общественностью
БУ «Центр медицинской профилактики» филиал в г. Сургуте
