Кто не привился – он не виноват. По данным Роспотребнадзора порог заболеваемости острыми респираторными инфекциями в марте превышен более чем в 2 раза. Случаев гриппа среди ОРВИ пока не так уж много, но количество таких заболевших может вырасти за короткое время в десятки раз. Неслучайно вирус гриппа называют «королём вирусов». Размножаясь в клетках верхних дыхательных путей, он обладает гигантской поражающей силой.
Ежегодно, даже самые заурядные (с точки зрения медиков) вспышки гриппа поражают до 10 % взрослого и до 20% детского населения. Вирус гриппа непредсказуем в своей изменчивости, отсюда его коварство. Грипп чемпион по развитию опасных для жизни осложнений. Ослабляя организм, он нередко становится толчком для развития серьёзных болезней. В группе риска – пожилые люди, маленькие дети и обладатели хронических недугов.
Можно ли как то отличить простуду от гриппа? Обычно да. При гриппе температура сразу подскакивает до высоких значений, а насморка, боли в горле и кашля может и не быть.
Зато гриппующий чувствует сильнейшую слабость, головные боли, характерные признаки гриппа – ломит всё тело и больно смотреть на свет. Но иногда грипп как и простуда начинается постепенно. Если у вас появляются вышеуказанные признаки – не проявляйте трудовой героизм, поберегите себя и окружающих. В постель и вызывайте врача! Гриппующий больной перестает быть заразным на 7-8 день от начала болезни.
Вопрос о лечении, о приеме жаропонижающих и противовирусных препаратов может решить только врач. Особенно это касается детей и «хроников». Мы же, рядовые граждане, можем только по мере возможности изолировать заболевшего от других членов семьи. Чем больше будет пить больной – тем больше вымоется токсинов из его организма.
Кипяченая, бутилированная вода, минералка типа «нарзан» или «боржоми» клюквенные, брусничные морсы, травяные чаи – всё на пользу. Только помните – любое питьё должно быть тёплым, но не обжигающим и не ледяным. Супер коктейль из тёплого молока с маслом и медом содержит белки, жиры и углеводы. Все вещества в таком напитке легко усваиваются и моментально придают силы. Ведь аппетит практически пропадает. Помещение, где находится больной, должно регулярно проветриваться, в нем нужно проводить ежедневную влажную уборку. Актуальным мероприятием остается ношение масок – либо одноразовых, либо четырёхслойных марлевых. Конечно же, маски должны носить окружающие, больному и так тяжело. Марлевые маски должны меняться и кипятиться через каждые три часа.
Личная профилактика гриппа заключается в общеукрепляющих мерах, способствующих повышению иммунитета: соблюдение режима дня, витаминизация рациона питания. Важной мерой профилактики особенно в период вспышки гриппа является отказ от курения или хотя бы уменьшение количества числа выкуриваемых сигарет или папирос. В этот период следует максимально сократить контакты с другими людьми, особенно на транспорте и в местах скопления людей.
Все противовирусные препараты рекомендуется применять только по рекомендации врача в соответствии с инструкциями, где подробно изложены возрастные дозировки, показания и противопоказания.
Для повышения иммунитета, считают специалисты, неплохо по принимать настойку элеутерококка и аралии маньчжурской. Не стоит забывать и о старой доброй оксалиновой мази. Если перед выходом на улицу в каждый носовой ход заложить небольшое количество мази, вирусу будет сложно «зацепиться» за слизистую.
Старайтесь не переохлаждаться, иначе в организме прекратится выработка интерферона – естественного лекарства против вируса. В НИИ гриппа считают, что, если мы научимся тепло одеваться и не будем переохлаждаться, количество заболевших снизится в несколько раз. Есть и «погодные» приметы: если прочно установятся холода, грипп «замерзает», а вот слякоть ему активно способствует.
Несмотря на холодную пока весну, вспышка ОРВИ и гриппа развивается. В городе действует Постановление главного государственного санитарного врача по Ханты-Мансийскому округу, предписывающее проводить комплекс противоэпидемических мероприятий. Ограничены посещения пациентов в стационарах, введён масочный, дезинфицирующий режим, в школах уточняют цифры отсутствующих, если заболеваемость превышает 20% от численности учащихся, в учебном заведении вводится карантин.
Руководителям рекомендовано поддерживать благоприятный температурный режим и соблюдение всех гигиенических норм в своих организациях и предприятиях.
При ОРВИ и гриппе правила личной гигиены играют такую же важную роль, как и при других инфекционных заболеваниях.
Медицинские работники города Сургута призывают объединить усилия в противостоянии коварным вирусом . И будем здоровы!
МУЗ «Центр медицинской профилактики»