Этот день по инициативе Всемирной кардиологической ассоциации под эгидой ЮНЕСКО и Всемирной Федерации здравоохранения с 2000 года отмечает все прогрессивное человечество.
Центр информационной поддержки социальных программ «ИНСОЦИО» России призывает не ограничится одним днем, а провести национальную неделю здорового сердца.
В течение этой недели кардиологи призывают всех медицинских работников проводить мероприятия, призванные пропагандировать здоровый образ жизни, отказ от курения и внимательное отношение к своему здоровью. Всемирный День сердца – это ежегодное напоминание нашему правительству, обществу и каждому гражданину о том, что по причине заболеваний сердца россиян становится каждый год почти на 1,5 миллиона меньше и решать эту проблему рано или поздно придется.
Коллеги, вспомним сами и напомним пациентам 10 шагов к здоровому сердцу:
1. Регулярно выполнять физические упражнения.
2. Употреблять как можно меньше жирной и соленой пищи.
3. Следите за своим весом.
4. Бросьте курить! Если не курите, то ,пожалуйста, не начинайте.
5. Научитесь конструктивно справляться со стрессовыми ситуациями.
6. Регулярно измеряйте артериальное давление.
7. Будьте насторожены в отношении сахарного диабета.
8. Контролируйте уровень холестерина в крови.
9. Своевременно проходите проверку своего здоровья.
10. Следите за работой своего сердца.
ПОКА БЬЕТСЯ СЕРДЦЕ – ДЛИТСЯ ЖИЗНЬ!