В Сургуте в Центральной городской библиотеке им. А.С. Пушкина прошла важная лекция, которую провела медицинский психолог Ксения Тюрина из БУ «Сургутская городская клиническая поликлиника 2».
В условиях постоянного стресса и неопределенности, забота о своем эмоциональном здоровье становится особенно актуальной. Ксения предложила аудитории пройти психологические тесты, которые помогут понять текущее эмоциональное состояние.
«Никогда не оставайтесь один на один со своими проблемами дома!» — этот совет стал главным девизом встречи. Многие из нас, особенно представители старшего поколения, могут столкнуться с трудностями, но не всегда обращаются за помощью. Важно помнить: даже имея богатый жизненный опыт, иногда необходима поддержка специалиста!
Аудитория активно задавала вопросы, искала ответы на важные вопросы: «Что тревожит душу?» и «Как найти смысл жизни?» Ксения напомнила, что ведение списка благодарностей — это мощный инструмент для улучшения психологического состояния. Мы часто фокусируемся на том, чего у нас нет, забывая о том, что уже есть.
Ничто не делает нас сильнее, чем принятое самостоятельное решение. Умение жить, помогать другим и задавать себе важные вопросы — вот истинный смысл жизни. Не стоит бояться изучать жизнь других людей, учиться у них и задавать вопросы. Как они справляются с трудностями? Что их вдохновляет… И ещё много интересных вопросов было озвучено на встрече.
Из полезного для души от доктора:
Книга Виктор Франкл «Сказать жизни Да»!
Фильм «Однажды двадцать лет спустя» (1980)
Сказка Ганс Христиан Андерсен «Что муж ни сделает, то и хорошо».
Толстова Дарья Сергеевна
Специалист по связям с общественностью
БУ «Сургутской городской клинической поликлиники № 2»
