Этот день установлен Всемирной организацией здравоохранения как дополнительный повод напомнить населению о том, что такое иммунитет и как важно сохранить его на протяжении всей жизни.
 Что же такое иммунитет ?
Это сложная система, включающая в себя фактически все органы и ткани, вырабатывающие особые клетки, защищающие организм от любого чужеродного начала, это могут быть вирусы, бактерии, паразиты и даже собственные, но изменившиеся клетки. Наиглавнейшую роль в этой системе играют вилочковая железа, костный мозг, печень, лимфотическая система, кожа.
Существует врождённый иммунитет – генетически наследуемая невосприимчивость к болезни, благодаря чему человек не болеет некоторыми болезнями. Но есть иммунитет приобретённый, тот, что в течение жизни накапливается после перенесенных болезней и прививок.
Иногда случается так, что наша, изначально созданная самой природой вроде бы совершенная саморегулируемая система дает сбой. Причин ослабления иммунитета несколько: заболевания обмена веществ, печени, почек; недолеченные бактериальные и вирусные заболевания, бесконтрольный прием лекарственных препаратов, неправильное питание, хронические заболевания, пребывания в постоянном стрессе.
Если у вас частые простудные заболевания, протекающие длительное время (более 2-х недель) расстройства работы желудочно-кишечного тракта, дисбактериоз, это повод заподозрить у себя снижение иммунитета и обратиться за помощью к врачу.
А пока вы не добрались до доктора, помните, иммунную систему укрепляют: хорошее настроение, свежий воздух, сбалансированное питание, полноценный сон и здоровый образ жизни