Сегодня отмечается праздник Крещение Господня. В Сургуте во время празднования Крещения Господня во всех храмах и церквях было организовано дежурство пожарно-спасательных подразделений, инспекторов государственного пожарного надзора.

Сотрудники МЧС встретились с представителями духовенства, провели инструктажи и профилактические беседы по пожарной безопасности.

Главной целью как сотрудников пожарного надзора, так и священников является обеспечение безопасности граждан на протяжении всех праздничных мероприятий.

Сегодня все верующие будут совершать обряд священного омовения - купание в проруби. Если вы решили принять участие в этом празднике, то вам необходимо помнить правила безопасности.

Системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма. Прежде чем принять такое отважное решение необходимо ознакомиться с противопоказаниями и мерами предосторожности при купании. МЧС России напоминает правила купания в проруби на Крещение.

Окунаться следует в специально оборудованных прорубях, под присмотром спасателей. Перед купанием одежду снимать следует снизу вверх, а после купания одеваться сверху вниз. К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой, поэтому идите медленно и внимательно.

Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от холода.

Не стоит находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. После купания (омовения) разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить теплый чай, лучше всего из ягод, фруктов из предварительно подготовленного термоса.

Запрещается купаться без нахождения возле купели представителей служб спасения и медицинских работников. Также не стоит совершать обряд омовения в состоянии алкогольного опьянения. Купание детей допускается только с родителями или взрослыми родственниками.

Отдел надзорной деятельности и профилактической работы по городу Сургуту просит жителей Сургута быть предельно внимательными и осторожными у купелей, выполнять рекомендации сотрудников спецслужб.

Телефоны экстренных служб "101", "112".