Сегодня мы хотим поговорить о важности заботы о здоровье щитовидной железы и поделиться интересными фактами, которые расскажет врач-эндокринолог Ольга Александровна Антонюк.
Женщины или мужчины чаще страдают заболеваниями щит.железы? С чем это связано?
-«У женщин заболевания щитовидной железы развиваются чаще. Около 85% пациентов с заболеваниями щитовидной железы – это женщины. Узловой нетоксический зоб чаще развивается у женщин во время беременности и в период грудного вскармливания, когда потребность в йоде возрастает и дефицит йода адекватно не восполняется. Беременность и период грудного вскармливания – периоды в жизни женщины, когда риск возникновения узловых образований щитовидной железы возрастает в разы. Поэтому узловые образования щитовидной железы у женщин встречаются в 2-3 раза чаще, чем у мужчин.
Другие заболевания щитовидной железы , такие как Аутоиммунный тиреоидит, болезнь Грейвса (Диффузно-токсический зоб), также чаще встречаются у женщин. Это заболевания относятся к аутоиммунным. У женщин аутоиммунные заболевания возникают чаще, чем у мужчин. Компоненты иммунной системы мужчин и женщин работают неодинаково. Например, тучные клетки, которые одними из первых реагируют на инфекцию, у женщин вырабатывают и запасают больше веществ, провоцирующих воспаление, поэтому у женщин более сильный иммунный ответ».
Как заболевание отражается на внешнем виде пациента? Есть отличительные особенности?
- «Специфических изменений, т.е. характерных только для заболеваний щитовидной железы, нет. При нарушении гормональной функции, т.е. при изменении уровня гормонов щитовидной железы в крови, могут быть изменения состояния кожи, ногтей, волос. Но эти симптомы могут быть и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, анемиях. Поэтому при появлении этих симптомов важно оценить и состояние желудочно-кишечного тракта и оценить уровня гемоглобина.
Для болезни Грейвса ( диффузно-токсического зоба) характерен специфический симптом – выпячивание глазных яблок - Экзофтальм и повышенный их блеск. При появлении экзофтальма незамедлительно нужно обратиться к эндокринологу и окулисту».
Правда ли мнение, что длительное проживание в условиях крайнего Севера влияет на функцию работы щитовидной железы и функционирования организма в целом?
- «Район Крайнего Севера относится к йододефицитным регионам, т.е. люди проживающие в этих регионах не получают йод в достаточном, покрывающем суточную потребность, количестве с едой, водой.
Йод – один из важнейших микроэлементов, без которого невозможен нормальный рост и развитие человека. Дефицит йода у беременной может иметь серьезные последствия для развития плода. В условиях недостатка йода возникают аномалии развития нейронов, врожденные аномалии, самопроизвольный аборт и выкидыш. Поэтому очень важно получать препараты йода беременным и кормящим женщинам, детям. Это наиболее уязвимый контингент людей по развитию йододефицитных заболеваний и состояний. В быту при приготовлении пищи важно использовать йодированную соль.
В Российской Федерации на законодательном уровне определены стратегические направления профилактики заболеваний, связанных с дефицитом йода. Наиболее целесообразной стратегией ликвидации йодного дефицита в России является всеобщее йодирование соли».
С какими симптомами необходимо обратиться к врачу-эндокринологу?
-«Повторюсь, что специфических симптомов, т.е. характерных именно для заболеваний щитовидной железы, нет.
При дефиците гормонов щитовидной железы (гипотиреоз) могут быть следующие проявления:
- беспричинный набор веса;
- урежение сердечного ритма;
- вялость, сонливость;
- снижение температуры тела;
- повышенная чувствительность к холоду;
- регулярные запоры;
- быстрая утомляемость;
- отёки
лица, ног и рук;
- замедленное сердцебиение;
- сухость кожи;
- ломкие ногти и волосы;
- нерегулярные менструации;
- трудности с концентрацией внимания;
- подавленное настроение вплоть до депрессии.
При избытке гормонов щитовидной железы (тиреотоксикоз) может быть:
- беспричинная потеря веса на фоне постоянного чувства голода;
- учащённое сердцебиение — пульс может быть свыше 100 ударов в минуту в покое;
- нарушение ритма сердца;
- вздутие живота, метеоризм, диарея;
- быстрая утомляемость;
- непереносимость тепла, беспричинное ощущение жара;
- усиленное потоотделение;
- раздражительность;
- бессонница;
- дрожание рук;
- нарушение менструального цикла у женщин;
- сухость кожи;
- выпадение или ломкость волос».
При возникновении этих симптомов необходимо посетить эндокринолога и врача-терапевта, так как эти проявления могут возникать и при других заболеваниях.
Рекомендации от врача-эндокринолога, чтобы сохранить здоровье нашей эндокринной системы?
-Для сохранения здоровья эндокринной системы необходимо соблюдать все те же рекомендации, что и для сохранения здоровья в целом.
Придерживайтесь сбалансированного питания, обогатите свой рацион продуктами растительного происхождения, употребляйте больше овощей и клетчатки.
Из продуктов животного происхождения отдавайте предпочтение морской рыбе, яйцам, птице. Исключите из рациона по максимуму соленые, копченные, жареные продукты, консервы, колбасы, легкоусвояемые углеводы, сахар, сдобу.
Придерживайтесь режима питания, Не переедайте.
Соблюдайте режима дня и отдыха.
Обязательны физические упражнения, уделяйте этому 30-40 минут 3-4 раза в неделю.
Больше ходите пешком, гуляйте.
Важен полноценный сон, спите в прохладной комнате, не менее 6-7 часов.
Насытьте свою жизнь приятными занятиями и увеличениями. Положительные эмоции важны для психического здоровья и здоровья организма в целом.
Толстова Дарья Сергеевна
Специалист по связям с общественностью
БУ «Сургутской городской клинической поликлиники № 2»
